En el día de ayer nuestros preparadores físicos visitaron Lezama en una jornada de visualización del entrenamiento del Juvenil A del Athletic Club.

Aitor Ugarte, exresponsable de PFs del Danok Bat, y responsable actual del Athletic Club, enseñó, principalmente, cómo entrenan fuerza, aunque también abordaron diferentes partes del entrenamiento. Además de la mencionada, también trabajaron sobre la fase de pre-entrenamiento, potencia y prevención de lesiones. Todas ellas son facetas que ya se trabajan en el Danok Bat, pero con la aportación de Aitor Ugarte, el equipo de PFs del club ha adquirido nuevas perspectivas y conocimientos al respecto.

Eskerrik asko, ¡ha sido un placer!